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Wir können uns unsere Winter nicht aussuchen. Aber wie wir überwintern, schon. Ein wunderbares Buch über die heilsame Kraft des Innehaltens.

In Zeiten, wenn ein anhaltendes Stimmungstief Energie abzieht und Rückzug als die beste Option erscheint, hält der mentale Winter Einzug. Jetzt ist es wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, den Körper zu verwöhnen, die Seele neue Wege finden zu lassen, bis wieder der Frühling einkehrt.