Neustart Wechseljahre

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Neustart Wechseljahre

wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden

Verfasser: Iwan, Alexa (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Alexa Iwan & Prof. Dr. Ingo Froböse

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: (grün) Vcm 4 Neus	Signatur: (grün) Vcm 4 Neus	Signaturfarbe:	Status: Entliehen	Frist: 24.05.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.

Details

Verfasser: Iwan, Alexa (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Alexa Iwan & Prof. Dr. Ingo Froböse

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Systematik: Vcm 4

ISBN: 978-3-517-10217-7

Beschreibung: 2. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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