So leicht geht Meditation für Dummies

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So leicht geht Meditation für Dummies

[Inklusive Audio-CD, mit elf geführten Meditationen für Ruhe und Gelassenheit]

Verfasser: Bodian, Stephan

Verfasserangabe: Stephan Bodian

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Möchten Sie, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt und Sie endlich einmal entspannen können? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit dem Autogenen Training. Catharina Adolphsen zeigt Ihnen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren und so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können.

Details

Verfasser: Bodian, Stephan

Verfasserangabe: Stephan Bodian

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: Mcl, Vck

ISBN: 978-3-527-71042-3

Beschreibung: 128 S. : zahl. Ill. (farb.) + 1 CD

Mediengruppe: Sachbuch

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