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Schmerzende Handgelenke, eine steife Schultern-Nacken-Region oder haltungsbedingte Kopfschmerzen sind heute an der Tagesordnung. Die Ursache sind ganz häufig verklebte Faszein, die im Körper ein ungünstiges Spannungsverhältnis schaffen. Yoga kann hier effektiv helfen - denn mit gezielten Übungen richten sich die Faszien neu aus: Die Schmerzen verschwinden, gleichzeitig entwickeln sich mehr Beweglichkeit und eine gesunde, aufrechte Haltung.