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Grüner Tee, blaue Beeren, roter Wein: Der Schlüssel zum Schlank- und Schönstein liegt in der richtigen Wahl der Lebensmittel. Interessante Einblicke, wie sich Sirtuine im Körper - dank sekundärer Pflanzenstoffe in unserem Essen - aktivieren lassen. Das wirkt sich sehr positiv auf den Stoffwechsel und die Muskeln aus. Die Top-22-Sirtfood-Lebensmittel im Porträt mit ihren gesundheitlichen Benefits. Schlank-Rezepte für zwei Wochen, bei denen reichlich Sirtfood auf den Teller kommt - leicht zuzubereiten und gut zum Mitnehmen.