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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Verfasser:
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Ramlakhan, Nerina
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Verfasserangabe:
Dr. Nerina Ramlakhan. Gelesen von Daniela Hoffmann
Jahr:
2019
Verlag:
München, Random House Audio
Mediengruppe:
CD
Standorte | Signatur | Signaturfarbe | Status | Frist | Vorbestellungen |
Standorte:
CD-EuA
klei
|
Signatur:
CD-EuA
klei
|
Signaturfarbe:
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
14.05.2024
|
Vorbestellungen:
0
|
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle - und die Voraussetzung für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Doch was tun, wenn uns Stress, Lärm oder Gedanken in Endlosschleifen unruhige Nächte bereiten? Die Schlaftherapeutin Dr. Nerina Ramlakhan schafft schnell und einfach Abhilfe! Eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u. a. Yoga, Ayurveda und der Schulung des eigenen Körperbewusstseins - um endlich wieder schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen.
Verfasserangabe:
Dr. Nerina Ramlakhan. Gelesen von Daniela Hoffmann
Jahr:
2019
Verlag:
München, Random House Audio
Aufsätze:
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Systematik:
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CD-EuA
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ISBN:
978-3-8371-4785-8
Beschreibung:
ca. 75 Min.
Mediengruppe:
CD