Standorte	Signatur	Signaturfarbe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: (grün) Mcl 31 Stres	Signatur: (grün) Mcl 31 Stres	Signaturfarbe:	Status: Entliehen	Frist: 13.06.2024	Vorbestellungen: 0

Stress ist laut Weltgesundheitsorganisation die "Seuche des 21. Jahrhunderts". Aber: Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Jacob Drachenberg, Psychologe und Ex-Profisportler, kennt den "falschen" und den "richtigen" Weg: "Deutschlands bekanntester Stress-Experte (Buisness Punk) hat selbst einen stressbedingten Burn-out durchlebt - und erfolgreich überwunden. Die tausendfach erprobte Drachenberg-Methode zeigt dir, wie du mit Belastungen positiv umgehen kannst: Sie vereint bewährte Strategien aus dem Leistungssport mit neusten Erkenntnissen aus der Psychologie und macht sie alltagstauglich. Lerne die 9 Entscheidungen kennen, die du treffen kannst, um unnötigen Stress zuvermeiden und den Rest in positive Lebensenergie umzuwandeln. Nimm ab heute das Steuerrad deines Lebens wieder selbst in die Hand!