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Schlaf gut

Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen

Verfasser: Croos-Müller, Claudia

Verfasserangabe: Dr. med. Claudia Croos-Müller

Jahr: 2014

Verlag: München, audio media verlag GmbH

Mediengruppe: CD

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!

Details

Verfasser: Croos-Müller, Claudia

Verfasserangabe: Dr. med. Claudia Croos-Müller

Jahr: 2014

Verlag: München, audio media verlag GmbH

Systematik: CD-EuA

Beschreibung: ca. 77 Min. + Beiheft

Beteiligte Personen: Manstein, Melanie

Mediengruppe: CD

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