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Entspannung für Kinder
ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen [von 3-12 Jahre]
Verfasser:
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Ohm, Dietmar
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Verfasserangabe:
Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm
Jahr:
2017
Verlag:
Stuttgart, Trias
Mediengruppe:
Sachbuch
Standorte | Signatur | Signaturfarbe | Status | Frist | Vorbestellungen |
Standorte:
(grün)
Vck
Entsp
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Signatur:
(grün)
Vck
Entsp
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Signaturfarbe:
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Vorbestellungen:
0
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Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.
Verfasserangabe:
Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm
Jahr:
2017
Verlag:
Stuttgart, Trias
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Systematik:
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ISBN:
978-3-432-10248-1
Beschreibung:
149 Seiten : Illustrationen + 1 CD
Beteiligte Personen:
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Ohm, Dietmar
Mediengruppe:
Sachbuch