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Belastbar und fit

Kopf frei in wenigen Minuten : raus aus der Stressfalle

Verfasser: Ahrens, Angelika

Verfasserangabe: Angelika Ahrens

Jahr: 2018

Verlag: Wien, Ueberreuter

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Täglich hetzen wir von einem Termin zum nächsten - auch in der Freizeit. Wie wir den Kopf in wenigen Minuten frei bekommen, neue Energie tanken und entspannen können, zeigt Angelika Ahrens mit ihrer Belastbar und fit-Methode. Sie verbindet neueste medizinische Erkenntnisse mit alten Yoga- und Qi-Gong-Traditionen zu kurzen Übungen, die sofort wirken. Kein Vorwissen nötig.

Details

Verfasser: Ahrens, Angelika

Verfasserangabe: Angelika Ahrens

Jahr: 2018

Verlag: Wien, Ueberreuter

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-8000-7699-4

Beschreibung: 167 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Ahrens, Angelika

Mediengruppe: Sachbuch

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