Heilung durch Schreiben

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E-Medium

Heilung durch Schreiben

ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe

Verfasser: James W., Pennebaker

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2019

Verlag: Hogrefe AG

Mediengruppe: E-Medien

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Inhalt

Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.

Details

Verfasser: James W., Pennebaker

Medienkennzeichen: evm

Jahr: 2019

Verlag: Hogrefe AG

E-Medium: content sample

ISBN: 9783456959764

Beschreibung: 181 S.

Beteiligte Personen: Erckenbrecht, Irmela

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Medien

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