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Gewicht im Griff
das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden ; [viele einfache Rezepte]
Verfasser:
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Groeneveld, Maike; Dittrich, Kathi
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Verfasserangabe:
Maike Groeneveld ; Kathi Dittrich
Jahr:
2017
Verlag:
Düsseldorf, Verbraucherzentrale
Mediengruppe:
Sachbuch
Standorte | Signatur | Signaturfarbe | Status | Frist | Vorbestellungen |
Standorte:
(grün9
Vcl
Gewi
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Signatur:
(grün9
Vcl
Gewi
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Signaturfarbe:
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Status:
Entliehen
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Frist:
01.08.2024
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Vorbestellungen:
0
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Wer bei dem Gedanken "Du bist, was Du isst" kein gutes Gefühl hat, findet hier die praktische Unterstützung für eine gesündere Ernährung im Alltag. Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon, warum ist Vollkorn wertvoll und was ist von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten?
Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich gesünder zu ernähren. Der Rezeptteil bietet schnelle, einfache Rezepte: nährstoffreich und lecker! So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!
Verfasserangabe:
Maike Groeneveld ; Kathi Dittrich
Jahr:
2017
Verlag:
Düsseldorf, Verbraucherzentrale
Aufsätze:
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Systematik:
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Vcl
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ISBN:
978-3-86336-074-0
Beschreibung:
216 Seiten : Illustrationen
Mediengruppe:
Sachbuch