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Standfest und stabil

in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : Stürze verhindern

Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra

Verfasserangabe: Jörn Winkler ; Petra Regelin

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Kursmanual

Mediengruppe: Sachbuch

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Standfest und stabil ist ein Bewegungskurs, der die Gleichgewichtsfähigkeit, die Beinmuskelkraft und die Alltagsbewältigungskompetenz älterer Menschen trainiert. Dadurch wird die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Das Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Sturzprävention im Alter und orientiert sich maßgeblich an den Empfehlungen der Bundesinitiative Sturzprävention.

Details

Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra

Verfasserangabe: Jörn Winkler ; Petra Regelin

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Ybk 81

ISBN: 978-3-8403-7667-2

Beschreibung: 3. überarbeitete Auflage, 179 Seiten : Illustrationen, farbig

Reihe: Kursmanual

Mediengruppe: Sachbuch

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