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7 Minuten am Tag - endlich gesünder leben
endlich gesünder leben : ein Buch, das ihre Gesundheit für immer verbessert
Verfasserangabe:
Dr. med. Franziska Rubin, Anna Cavelius
Jahr:
November 2020
Verlag:
München, Knaur Menssana
Mediengruppe:
Sachbuch
Standorte | Signatur | Signaturfarbe | Status | Frist | Vorbestellungen |
Standorte:
(grün)
Vc
Sieb
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Signatur:
(grün)
Vc
Sieb
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Signaturfarbe:
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Vorbestellungen:
0
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TV-Moderatorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat es getestet: Nur 7 Minuten am Tag reichen, um aufzutanken, sich energiegeladener, gesünder und attraktiver zu fühlen. In ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber erzählt die Bestsellerautorin, wie sie jeden Tipp erlebt hat und wie man mit etwas Experimentierfreude und guter Laune gesündere Verhaltensweisen son in den Alltag einbauen kann, dass sich daraus gute Gewohnheiten entwickeln - das Ganze natürlich ohne erhobenen Zeigefinder und mit viel Humor. Für 7 Wochen gibt es je 7 Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Selbstreflexion, Bewegung, Ich und Du, Achtsamkeit und Schönheit. Und jeder dauert nur 7 Minuten - versprochen!
Verfasserangabe:
Dr. med. Franziska Rubin, Anna Cavelius
Jahr:
November 2020
Verlag:
München, Knaur Menssana
Aufsätze:
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Systematik:
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ISBN:
978-3-426-65867-3
Beschreibung:
174 Seiten, Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachbuch