Yoga mit der Faszienrolle

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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Mit mehr als 50 neuen Faszien-Asanas dehnst und entlastest du dein Fasziennetzwerk - zehn Minuten Üben reichen völlig! So wirst du beweglicher und geschmeidiger, Schmerzen klingen ab und du versorgst dein Bindegewebe mit Feuchtigkeit. Auf der DVD: vier hocheffiziente Programme für einen schmerzfreien Rücken, einen entspannten Nacken, einen straffen Body, mehr Energie und Wohlbefinden.

Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8338-6413-1

Beschreibung: 80 Seiten : Illustrationen + 1 DVD

Beteiligte Personen: Zylla, Amiena

Mediengruppe: Sachbuch

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