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Visualisierte Atemmeditation
Einatmen - ausatmen mit inneren Bildern
Verfasser: Keim, Steffen Ullrich
Verfasserangabe: Steffen Ullrich Keim
Jahr: 2020
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
Mediengruppe: CD
nicht verfügbar
Exemplare
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Standorte: CD-EuA Visu Signatur: CD-EuA Visu Signaturfarbe:
 
Status: Entliehen Frist: 14.09.2020 Vorbestellungen: 0
Inhalt
Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben? Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht: Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert - und dafür genügen schon wenige Minuten. Ob entspannt auf dem Sofa, unterwegs in der Bahn oder beim Joggen: Mit den sechs geführten Meditationen erwecken Sie garantiert das Urlaubsgefühl in sich - auch mitten im Alltag.
Details
Verfasserangabe: Steffen Ullrich Keim
Jahr: 2020
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
Systematik: CD-EuA
ISBN: 978-3-8434-8406-0
Beschreibung: ca. 72 Minuten
Schlagwörter: Autogenes Training , Meditation, Entspannung
Mediengruppe: CD