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Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung

zum Kennenlernen!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brandt, Henrik; Grose, Steffen
Verfasserangabe: Konzept: Henrik Brandt. Musik: Steffen Grose
Jahr: 2016
Verlag: Lübeck, Henrik Brandt Verlag
Mediengruppe: CD
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Inhalt

Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet können Sie entscheiden, ob Autogenes Training nach Schltz, Progessive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditative Entspannungsübungen für Sie der richtige Ansatz sind.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brandt, Henrik; Grose, Steffen
Verfasserangabe: Konzept: Henrik Brandt. Musik: Steffen Grose
Jahr: 2016
Verlag: Lübeck, Henrik Brandt Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD-EuA
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ISBN: 978-3-9810367-4-9
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